Nous croyons souvent que nous contrôlons tout consciemment… mais en réalité, l’inconscient gouverne une grande partie de notre vie. Il gère : C’est un peu comme le pilote automatique de notre cerveau, toujours actif en arrière-plan. Et l’hypnothérapie dans tout ça ? L’hypnose permet d’entrer en communication directe avec l’inconscient. Dans un état de relaxation…

Qu’est-ce que le stress ? Le stress est une réaction naturelle du corps face à une situation perçue comme un danger, une pression ou un changement important. C’est un mécanisme de survie hérité de nos ancêtres, qui permettait de fuir ou de combattre face à une menace. Mais dans notre quotidien moderne, les « dangers » ne…